個人總結寫的好,可以使上級領導刮目相看哦,大家要知道一個成功的人一定是會經(jīng)常寫個人總結的,以下是范文社小編精心為您推薦的對實踐活動的個人總結5篇,供大家參考。
對實踐活動的個人總結篇1
20xx年“學雷鋒日”期間,全市教育系統(tǒng)圍繞“弘揚雷鋒精神、促進校園和諧”活動主題,通 過開展重溫雷鋒事跡教育活動以及文明風尚、文明交通、扶 弱助困和倡導綠色環(huán)保等志愿服務活動,積極引導廣大師生 弘揚雷鋒精神和志愿服務精神,各項活動取得了良好的社會 效應,在全市教育系統(tǒng)掀起了學雷鋒志愿服務活動的高潮。 現(xiàn)將有關工作開展情況匯報如下:
一、加強組織領導,加大宣傳力度,著力營造學雷鋒日
志愿服務活動濃郁氛圍 為確保學雷鋒志愿服務活動各項工作落到實處,各中小 學及時召開專題會議,成立領導機構,制定活動方案,并落 實專人負責此項工作。各學校通過開學典禮、班團隊會、國 市下講話等有利時機,廣泛進行思想動員。同時,充分利用 宣傳欄、電子屏、板報、橫幅和宣傳標語等載體,積極開展 “弘揚雷鋒精神、促進校園和諧”宣傳活動,深入引導廣大 中小學生在生活上艱苦樸素,學習上刻苦鉆研,集體中助人 為樂,為深入開展志愿服務活動營造出了濃郁的活動氛圍。
二、結合教育工作實際,開展豐富多彩的學雷鋒志愿服務活動
一是開展重溫雷鋒事跡教育活動。號召廣大師生重溫雷 鋒事跡,了解雷鋒同志生平,學習雷鋒精神實質,同時發(fā)動 廣大師生尋找身邊典型,并進行了廣泛宣傳和學習。同時, 各中小學認真組織開展了學雷鋒“6個 1”活動(即:學唱 一首學雷鋒歌曲;講一個雷鋒故事;做一件學雷鋒實事;開 展一次學雷鋒主題班隊會;采訪一位身邊的`活雷鋒;寫一篇 學雷鋒心得體會) ,取得了良好的效果。
二是開展文明風尚志愿服務活動。各中小學通過組織志 愿宣講團,利用知識講座、主題演講、座談問答、實地調查 等多種形式,為廣大中小學生普及了社會、生活和學生禮儀 常識,開展了推廣文明禮貌用語,倡導文明行為,普及了文 明出行等常識,幫助學生樹立了注重禮儀、熱情友善、文明 禮貌的良好風尚,提高了文明素養(yǎng)。
三是開展文明交通志愿服務活動。嘎魯圖鎮(zhèn)區(qū)部分學校 積極組織青少年志愿者開展交通文明禮讓、遵章守紀宣傳活 動,引導機動車駕駛人做到守法、自律、謹慎駕駛。
對實踐活動的個人總結篇2
寒假的社會實踐活動已經(jīng)結束了,但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園,走出課堂,走向社會,走上了與實踐相結合的道路,到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志,在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來,才發(fā)覺,原來乏味中充滿著希望,苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會實踐活動,一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實踐中成長;另一方面,我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I;但在實踐過程中,我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足,處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光,努力掌握更多的知識,并不斷深入到實踐中,檢驗自己的知識,鍛煉自己的能力,為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
機遇只偏愛有準備的頭腦”,我們只有通過自身的不斷努力,拿出百尺竿頭的干勁,胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質,在與社會的接觸過程中,減少磨合期的碰撞.加快融入社會的步伐,才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,才能揚起理想的風帆,駛向成功的彼岸。
我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙?,F(xiàn)在的亂涂亂畫現(xiàn)象很嚴重,有些人只為了自己的一己私利,不顧城市的美觀,不折手段的在墻上,到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎?他們知道,但他們還是那么做了??茨切┉h(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的`收拾著那些廣告,難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎?他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時,也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來,好累哦!真的好累,手都軟了,可想而知那些環(huán)衛(wèi)工人的辛苦。學校讓我們做這個活動的原因,也是為了讓我們更多的接觸生活,在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力,讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中,我發(fā)現(xiàn)只有用心去做,才能把廣告紙刮干凈,這也是為了培養(yǎng)我們做事要認真的能力。曾經(jīng)看過一則材料,有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮,環(huán)衛(wèi)工人邊跟著在后面打掃,真的很費勁,而且環(huán)衛(wèi)工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了,我覺得應該增強對年輕人的教育。為了城市的美觀,我們應該更少的在城市的地板上增添一些垃圾,那樣的城市會更好看。我們現(xiàn)在的孩子生活太好了,都不知道多動手做一些家務了,做這個社會實踐,也是為了讓我們多做一些有利于我們成長的事情對于我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神有好處,以后能在社會上更好的立足。平時,我們在家里應該多幫助父母做一些家務活,現(xiàn)在的學生過于懶惰,不知道父母的辛苦,如果不加強鍛煉以后出社會后,要怎么去面對更多的考驗。
在勞動的過程中,我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當志愿者,在各個城市的大街小巷發(fā)宣傳彈,宣傳“保護環(huán)境,愛護環(huán)境”。我們周邊的環(huán)境是美麗的,如果不加以保護,環(huán)境將會惡劣,我們就將失去我們生存的地方,地球是我們唯一賴以生存的地方,我們應該加以保護。
通過做社會實踐,可以培養(yǎng)我們的動手能力,讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力,還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理,很多的真理都是通過實踐的來的。
現(xiàn)在我們的學習科目——物理、化學、生物,都要通過很多的實驗來得出最終的結果,可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理,不是嗎?1978年,中國共產(chǎn)黨說出了“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明,只有真真正正的去實踐過,才能的出真道理。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是高中生了,我們應該知道實踐的重要性了,在很多時候都需要去實踐。希望學校以后多做一些實踐活動,以便增強我們的能力。
對實踐活動的個人總結篇3
“咔嚓”,向著窗外拍下這段旅程的最后一張照片,路旁綠油油的玉米田還有遠處連綿的山丘,不知什么時候能再看見,不知道還會不會再見。回程的車上是一片不同以往的安靜,走在來時那條蜿蜒曲折的小路上,看著窗外漸行漸遠的小山村,不知道是不是只有我一個人這樣的不舍和留戀。
大概在十天之前,那是我第一次聽到小河沿村的名字。莊河市光明山鎮(zhèn)小河沿村,那就是我們要去實踐的地方啊,一直以來都盼望著能下鄉(xiāng)實踐的我終于有了這次機會,實在開心,認真地去做好每一項準備工作。我們的團隊叫做中國醫(yī)科大學中英聯(lián)合學院社會實踐團,全團共有22名成員,在團長姚江院長的帶領下,我們懷著共同的目標,身體力行去改善貧困地區(qū)農(nóng)民落后的醫(yī)療意識,和貧困地區(qū)學齡兒童不良的學習習慣,走入基層開闊視野,在實踐中鍛煉自己,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
7月18日下午五點半,我們到達了小河沿村。那是一個青山環(huán)繞的的小村莊,看不見城市的繁華喧囂,卻能看見家門口悠閑靜坐的老人,沿街吆喝的小商販,蔥郁的果樹花草,清澈的池塘,還有樹叢里河邊上奔跑玩耍的可愛的孩子們。按照老師的安排和分配,我們很快順利找到了自己的住處并妥善安置好了自己的行李。小小的一間屋子,老舊的墻壁和門窗,沒有柔軟的床,只有一鋪炕,卻要睡四個人;洗手間的距離有些遠,隔著大大的院子,晚上出去沒有燈,只有手電筒;炎熱的天氣里,沒有電扇空調,只有大大小小飛來飛去的飛蛾蚊蟲......可是,這里的環(huán)境雖然沒有城市里的好,但是快樂卻一點也不少。我們住的人家主人特別的熱情好客,并沒有過多的話語,但是各方面都照顧的都非常的周到,盡量讓我們吃的營養(yǎng),住的舒服,我真的非常的感謝和感動。每天大家都一起圍著桌子坐,吃著一大桌美味可口的農(nóng)家飯菜,還有香甜的綠色蔬菜和水果,看著或勤勞或慵懶的家禽家畜,呼吸著與城市里不同的新鮮空氣,感受著淳樸的鄉(xiāng)村風情。
當天晚上,在集合地點,我們按照分組認真的聽了孫穎老師對相關知識的講解,并進行了相關操作的學習和練習,過程中大家都很認真很小心,遇到不會的問題也都進行了詳細的詢問。天氣炎熱,有的同學頭上布滿了細密的汗珠,但依然在堅持著練習,為的只是爭取在正式進行操作的時候不出現(xiàn)問題。作為血糖組的一員,我和其他一同進行了學習,熟知了操作的步驟和注意事項,并熟記了詢問患者需要登記的各項內容。另外,我和高明奇老師還一同負責第二天為小學生體檢測視力的工作,我們做了分工之后,也進行了多次模擬練習,確保明天進展順利。
第二天一大早,我們整個隊伍便前往小河沿小學,活動的第一項是為小學生們進行體檢。學校特意騰出了兩間教室給我們用做體檢的場地,我做好了相關的準備工作,坐在自己的區(qū)域等待孩子們的到來??粗@間簡陋的教室,面積很小,光線很暗,卻偏偏趕上停電,桌椅已經(jīng)很舊了,晃動的厲害,黑板還是那種很老式的黑板,后面的墻上貼滿了孩子們的書法繪畫作品。不一會孩子們在老師的帶領下,排著長長的隊,走進了教室。他們大多數(shù)都曬得很黑,并且長得很瘦小,有的孩子更是一眼就能看出是明顯的營養(yǎng)不良或是貧血,他們表現(xiàn)得非常安靜,從他們的眼神中我能看到他們的感覺是膽怯和陌生。在我開始為他們檢測視力以后,我很快發(fā)現(xiàn)了一個令我非常驚訝和意外的問題,這些孩子們根本不會看視力表,或者說他們之前并沒有測試過視力,我終于明白了孩子們的安靜和膽怯就是因為這個。我馬上把孩子們都帶到視力表前面,微笑著給他們講了看視力表的方法和擋板的使用方法和順序,接下來的測試過程速度明顯加快了,并且孩子們也放松了不少。通過這一早上的測試,我發(fā)現(xiàn)鄉(xiāng)村的孩子們視力普遍都比較好,很少有近視的孩子。
體檢之后,進行了愛心捐贈活動。我們學院為山村的學校帶去了一大箱的教學用具和文具等一些對他們有幫助的東西,院長和小河沿小學的校長進行了交接,希望他們今后能發(fā)展的更好。緊接著,是歡迎儀式文藝匯演,小河沿小學的老師和同學們?yōu)槲覀儽硌萘肆鶄€節(jié)目,歌舞、樂器、朗誦、手語,熱情澎湃,激情滿懷。我們也為他們準備了歌曲和舞蹈,其中我參演了舞蹈節(jié)目,雖然排練的時間很有限也很倉促,但是我很盡力的拿出自己最佳的狀態(tài),用自己的真誠和熱情來回報老師和同學們的`歡迎。
歡迎儀式之后,我們又很快的投入到了支教的活動中。因為六年級的同學們已經(jīng)畢業(yè)了,我們對于五六年級同學的支教改為只和五年級的六名同學進行教學和互動。在這間沒有城市里多種多樣的教學設備和輔助工具的“原始”教室里,我們深深感到了農(nóng)村教育工作者的不易。通過每個孩子的自我介紹和大家填寫的問卷,我們初步了解到孩子們的基本情況和興趣愛好,我們從他們感興趣的話題入手開始了對大家的輔導。然而我們發(fā)現(xiàn),這六位同學中,居然沒有一個對英語感興趣,并且他們學習英語非常的吃力。我們并沒有放棄,而是給大家發(fā)了禮物之后慢慢的引導他們,劉璇同學從英文繞口令入手,配合著英語歌曲,告訴大家英語發(fā)音以及語法學習的重要性;中途高明奇老師對同學們進行了職業(yè)規(guī)劃的輔導;我們的組長也對小學生們進行了安全教育。最后,我們大家愉快地進行了小手拉大手的簽名活動,并合影留念。通過這次支教活動,我們與孩子們建立了良好的友誼,感受到了孩子們的可愛和純樸,收獲了孩子們的微笑,我們流下的汗水都是值得的。雖然他們穿的沒有城里的孩子那么時尚整潔,玩的東西也沒有那么昂貴新奇,但是他們的純真與樸實卻是最真實最珍貴的,真心的希望小河沿小學的孩子們能夠茁壯成長,好好學習,將來走出大山,為自己的家鄉(xiāng)增添光彩,為建設家鄉(xiāng)而努力奮斗。
當天下午,我們回去之后在孫穎老師的指導下整理了體檢所得的各項數(shù)據(jù),同時分配了各組的課題。經(jīng)過我的觀察和分析,農(nóng)村學齡兒童的身高體重數(shù)值普遍偏低,成長的速度相對較為遲緩;齲齒數(shù)量較多,對牙齒口腔衛(wèi)生重視度不夠;視力水平普遍較高,可能是平時課業(yè)負擔較輕,并且對電子產(chǎn)品較為遠離,經(jīng)常進行戶外活動。
第三天,大家早早地起床,前往光明山鎮(zhèn)最大的集市開展義診活動,為大家免費測量血壓血糖和血型,并且提供免費的咨詢。我所在的血糖組大家動作都很迅速,各司其職,義診活動在一片忙碌中開始啦。從開始的生疏和緊張到后來的熟練和應付自如,我們真的很有成就感。在義診過程中,我遇到的最大的問題就是語言溝通,一是當?shù)氐姆窖晕疫€不夠熟悉,有的時候會聽不懂老人們所說的話,二是好多的老人們都患有耳聾,在當時吵鬧的環(huán)境里,需要我喊得很大聲他們才能聽到我說的話。幾個小時下來,我的白大衣已經(jīng)濕透了,后背和四肢都僵硬酸痛,面對著長長的隊伍,我一次廁所都不舍得去一次,只想把最好的服務給患者。經(jīng)過大家一上午的努力工作,我們成功采集了共108份當?shù)鼐用竦难菙?shù)據(jù)。這一天的工作令我感觸很深,我對醫(yī)生的角色有了更進一步的了解,體會到了醫(yī)生坐診的不易之處,和他們默默奉獻的偉大精神。我認為,醫(yī)生惟有具有技術、責任和愛心才能成為受患者愛戴和尊敬的好醫(yī)生,才能不辜負病人對醫(yī)生的期望,才能對得起病人把生命都托付給醫(yī)生的這種信任,才能對得起醫(yī)生這個稱號??吹浆F(xiàn)在這么多病人受慢性病的折磨和一些不治之癥,我感到醫(yī)生們仍然任重而道遠,而這就是我們醫(yī)學生將來的使命,是若干年后我們從事醫(yī)藥行業(yè)的神圣職責。
艱辛知人生,實踐長才干。三天的社會實踐活動就這樣接近了尾聲,短短的三天里,我們一點一滴地積累了很多東西,這是我們在課本上學不到的東西,我們做著基層的工作,感受到教育工作者和醫(yī)務工作者的不易,感受到知識的力量,同時感受到人與人之間的關懷與溫暖。我們不能把自己禁錮在小小的書本內,要去走向社會,感受社會,才能更好地適應社會。我們?yōu)槔夏耆肆垦獕翰⑴c他們一起聊天,感覺到他們的心靈孤獨和無助,所以我覺得他們更加需要社會對他們的關心和照顧,而我們更需要用我們所學的,去創(chuàng)造給他們更好的生活這一次的實踐活動必將在我的人生中寫下濃墨重彩的一筆,在我迷茫沒有方向的時候,會給我引領的答案。
楊琦奧
20xx年7月21日
對實踐活動的個人總結篇4
實踐基地,我們又見了!你仍是那樣的樸素美麗。今天,我上的三節(jié)課都十分有意義:木床制作、抱石和指揮特里斯機器人行走。其中,抱石令我十分難忘。
所謂抱石,說得通俗點兒,就是攀爬。十分驚險、刺激。規(guī)則就是踩著那些五顏六色的貼在墻上的小塑料塊往上爬。首先,老師讓我們爬到2分的位置,就是在墻的最頂端。我們個個摩拳擦掌,躍躍欲試。前面幾個同學爬完后就輪到我了。我頓時緊張起來,全然沒有了剛才自信十足的樣子。我雙手抓著塑料塊,雙腿用力往上爬,終于爬上了一大半??蛇@時難題出現(xiàn)了。我的手太短了,根本夠不著稍微固定點的塑料塊,最后在老師的指點下終于找到了合適的。接著輪到腳了。我的腳晃來蕩去都沒能找到結實的搭腳處。塑料塊或太小,用不上力;或表面凸出,踩不穩(wěn);或太光滑,踩上去容易滑倒。無奈之下,我只好邁開雙腿往右邊移了一大步,這下好了許多。我便踩著這塊石頭又往上艱難地挪了一點。我自己給自己鼓勁:堅持住,離目標不遠了,勝利就在眼前。頓時我少了幾分恐懼,多了幾分信心。啊,我順利摸到了2分的塑料塊了!我歡呼雀躍。接著,老師讓我們挑戰(zhàn)了3分。開始,我仍是踩著以前踩過的路,所以駕輕就熟,可當爬到中間時,也許是太緊張了吧,我的手心出了汗,一不小心就摔了下來。雖然我沒有得到3分,但我心里還是美滋滋的,因為我又一次挑戰(zhàn)了自我。
短短為期兩天的實踐活動就到此結束了。但它是我受益匪淺:它既激發(fā)了我們探索科學、數(shù)學世界奧秘的興趣,又豐富了我們的課余生活,讓我們掌握了一些基本的生存技能,還讓我們體驗到了動腦動手、合作創(chuàng)新的快樂。
實踐基地,我們后會有期!
對實踐活動的個人總結篇5
今年的暑假社會實踐活動日子早已遠揚,同學們感觸良深,在這次社會實踐中不斷經(jīng)受鍛煉,在短暫日子里,讓大家難以忘懷。
此次社會實踐,開闊了大學生的視野,鍛煉了大家的耐性,加大了大家與社會的接觸面,進一步激發(fā)了我們的學習、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的激情。使我們認識了自我,對生活、對社會有了更深的理解。
總之,通過這次社會實踐活動,同學們在服務社會的同時,自身也受到深刻的教育,得到了提高。實踐證明,社會實踐是提高學生綜合素質、培養(yǎng)高素質人才的一個重要途徑。走出校園,深入社會,實踐成才,刻不容緩的“走出去,到農(nóng)村、工廠、社區(qū)去”,發(fā)揮知識技能優(yōu)勢,開展各項社會實踐活動,更好地服務社會、服務人民、服務社會發(fā)展,在活動中提升自我。”
通過這次的的社會實踐活動,我們逐步了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位,增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們,更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己,為以后踏入社會做了更好的鋪墊,以后如果有機會,我會更加積極的參加這樣的活動。
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流,思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西,汲取了豐富的營養(yǎng),理解了“從群眾中來,到群眾中去的真正涵義,認識到只有到實踐中去、到基層去,把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來,才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動,豐富了我們的實踐經(jīng)驗,提高了我們的團隊合作能力,使我們通過這次實踐更加了解社會,這次實踐活動意義深遠,對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生,社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會;提升我們的修身,樹立服務社會的思想與意識。同時,我們要樹立遠大的理想,明確自己的目標,為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量!
這是我參加的第一次暑期社會實踐活動,雖然它的內容并不豐富多彩,時間也很短,但它卻讓我學到了一些在課上學不到的知識。
我們這次活動的地點是在鎮(zhèn)江市的伯先公園,這是一個供市民們休息娛樂的開放式公園。在這里,班上組織我們進行了各種活動,主要是幫助維護公園的環(huán)境衛(wèi)生,也會和在公園內的老人聊天等。雖然在維護衛(wèi)生,特別是在撿垃圾的時候感到又臟又累,但和大家一起在外面進行活動還是讓我感到興奮,畢竟這是沒有老師參與的,我們自己組織的活動。
在后面的幾天里,我們就不僅僅只是在公園里打掃衛(wèi)生,還在宣傳關于環(huán)境保護的知識了。隨著社會的不斷進步,工業(yè)的不斷發(fā)展,環(huán)境的污染問題也越加的嚴重起來。不論是全球沙漠化,還是南極冰川的融化,都給地球上的生靈帶了巨大的災難。所以我們想讓大家都認識到保護環(huán)境的重要性,雖然只是公園里的一部分人。我在公園里給別人宣傳保護環(huán)境,呼吁愛護大自然。心理有種很舒暢的感覺。
我們在去伯先公園的路上,手里拿著些掃帚,簸箕等工具,身上還帶著志愿者的橫幅,感覺好傻。在伯先公園里,我們認認真真的掃著這些石階,陽的照耀下,我的感覺就一個,真的好熱啊。又一次,我去和一個老人聊天,結果那位老人說的話我一個字都聽不懂,全部都是猜的,下來時發(fā)現(xiàn)背上汗都出來了。至于宣傳環(huán)境保護,其實我一般都不怎么看新聞的,所以對于環(huán)境問題,我自己都還不是很清楚,要不是在去之前發(fā)了一些關于環(huán)境方面的資料,那么可能會是別人給我講環(huán)境保護是怎么一回事了。
在活動的最后一天,我們并沒有繼續(xù)去伯先公園開活動了,而是選擇了留在學校里邊給自己在這次活動做一下總結,也許大家都比較害羞,反正是沒有人愿意起來說自己在活動中的收獲,所以只有來看了一部環(huán)境保護的記錄片。
這次活動雖然我感覺挺累的,但也鍛煉了我的能力。在外邊去給陌生人宣傳保護環(huán)境,和老人們交流,都讓我有很多收獲,在給別人宣傳保護環(huán)境的同時,我也增添了許多關于環(huán)境方面的知識。這次短短的社會實踐活動,雖然不是像他人去貧困地區(qū)支教那樣感人,但也給我們增加了很多感悟。